Golden Fitness

strong and beautiful, just like dream.

strong and beautiful, just like dream.

strong and beautiful, just like dream.strong and beautiful, just like dream.

Fit Model Academy

image35

Fit Model Finland

Fit Model on mallikilpailu, jossa kilpaillaan kansallisella ja kansainvälisellä tasolla. IFBB on ottanut Fit Modelin mukaan kilpailulajiksi ja kilpailuja on järjestetty kansainvälisellä tasolla. Suomen Fitnessurheilu ry. järjesti SM-kilpailun Ideapark Fitness Cupin yhteydessä 14. syyskuuta 2019 ja Nordic Fitness Expossa kilpailtiin ensimmäistä kertaa kansainvälisellä tasolla IFBB Nordic Cup/ Jan Tana Classicin yhteydessä. 

Arviointi

Fit Model -mallikilpailu on tarkoitettu kauniille, hyväkuntoisille ja näyttäville naisille, jotka kantavat itsensä upeasti ja osaavat esiintyä hyvin. Arvioinnissa huomioidaan kilpailijan koko olemus, ensisijaista on kokonaisvaikutelma. Arviointiin vaikuttavat oleellisesti kasvot, hiukset, vartalon symmetria ja kunto, kehon linjat, ihon laatu sekä esiintyminen. Esiintymisessä oleellista on itsensä esittäminen mahdollisimman edustavasti, naisellisesti ja tyylikkäästi. Kilpailussa etsitään upeaa kokonaisuutta, jossa kauneus, hyvä kunto, itsevarmuus ja hohdokas esiintyminen kohtaavat. 

Fit Model Prep

Oletko kiinnostunut Fit Model- kilpailuista? Seuraavaksi kilpaillaan Nordic Fitness Expossa SM- kilpailuissa ja kansainvälisissä kilpailuissa 10.-11.10 Turussa. Syksyllä järjestetään myös lajin MM-kilpailut Riikassa.


Tämän valmennus on hyvä startti kohti ensimmäisiä kilpailujasi. Valmennuksessa opit oikeat treeni ja ruokailutottumukset sekä saat neuvoja esiintymiseen ja poseeraamiseen. Valmennus on henkilökohtainen ja poseerausvalmennukset voidaan tehdä myös etänä. Henkilökohtainen ohjaus onnistuu Helsingissä. Valmennus alkaa 6.4. maanantaina. Kaikki ohjaukset pidetään tällä hetkellä vastuullisesti ulkona ja etänä. Ilmoittaudu pian sillä paikkoja on vain rajallinen määrä!


Fit Model Prep 10vk sisältää:  


-Henkilökohtainen valmennus 10vk
-Henkilökohtainen ruokavalio ja seuranta + muutokset valmennuksen ajan  

-Henkilökohtainen treeniohjelma ja muutokset tarvittaessa  (Syke- sovellus)

-Ohjeet viimeistelyihin ja kisalookkiin 

-Henkilökohtaisia ohjauksia 3x 1-1,5h (Tapaamiset Helsingissä tai etänä) Voidaan käyttää salitreeniin (ulkona) tai poseeraustreeniin  

-Yhteinen seminaari etänä, jossa käydään läpi kaikki kilpailemiseen liittyvät asiat 

-Tapaamiset sisältävät esim. ravintovalmennusta, mentaalivalmennusta, treeniohjausta ja poseerausvalmennusta  

-Online tuki 24/7  

-Viikkoraportointi  

-Valmennettavien yhteinen Wats app- ryhmä 


Valmennuksen hinta on 399e (Voidaan maksaa kahdessa erässä)

Kokemuksia Fit Model- valmennuksesta

"Act like a Lady, lift like a Boss. 

Kuvaa mielestäni hyvin matkaa kohti Fit Model kisoja 10.-11.10. 2020 Nordic Fitness Expossa. 

Kurkistus nykytilanteeseen. Treeneissä on päästy siirtymään 5-jakoiseen ohjelmaan, kun perusliikkeet ja tekniikka vihdoin hanskassa. Opittu on paljon myös levon ja ruokavalion vaikutuksesta hyvinvointiin ja lihasmassan kasvattamiseen.  Kiitos motivaatiosta ja valmennuksesta Caroliinalle ja meidän huipputiimille. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin 

BTW. Oon ollut aina sitä mieltä, että sun lajilla ei ole mitään merkitystä, kunhan se motivoi sua liikkumaan ja tuottaa sulle hyvää mieltä ja oloa. Joten kaikki sulkapalloilijat, zumbaajat, hiihtäjät, vesijuoksijat ja niiden tuttavat - Keep Up The Good Work! " Eija R.


"Olen urheillut nyt 6kk huippu valmentajan Caroliina Kinnarisen sekä timanttisen tiimin Golden Fitnessin kanssa. 

Projektimme alussa kuusi kuukautta sitten lähdin kohti Fit Model- kisavalmennusta.  

Kehitys tähän hetkeen ja työ on tehty ammattitaitoisella valmennuksella, jossa ydinasioita ovat laadukas ravinto, lepo ja urheilu. Näette jopa kuvassa vasemmalla miten tarkkaavaisesti ja huolehtivaisesti valmentajani ohjauspäivinä valmentaa minua kohti tavoitteitani kohti Fit Model SM 2020 sekä 2021 kansainvälisiin kilpailuihin. (Julkaisu Facebookissa)

Kaikille on muutos mahdollinen eli unelmoikaa ja tehkää niistä totta!" Elisabeth E.


"Kiitos ihanalle valmentajalle, joka auttaa minua kehittymisessä ja unelmien toteuttamisessa! Olen saanut niin paljon uutta tietoa treeneistä, ruokavaliosta ja omasta kropastani. Joka päivä opin aina enemmän ja enemmän. Ihan paras Team Golden Fitness tiimi, joka aina kannustaa tekemään sen yhden toiston enemmän tai nostamaan muutaman kilon enemmän." Rebecca L.


Ilmoittaudu nyt pian mukaan seuraavaan Fit Model Prep- valmennusryhmään ja aloita matkasi kohti ensimmäisiä kilpailuja!

Fit Model seminaarit

Järjestämme Fit Model seminaarit lajista kiinnostuneille Lahdessa ja Helsingissä. Tarkemmat ajankohdat ilmoitamme lähempänä. 


Seminaarin aiheet:

-Uusi mallikilpailu Fit Model, mitä siinä vaaditaan ja kuka voi osallistua?
-Fit Model- kilpailut Suomessa ja ulkomailla
-Fit Model- kilpailijan treeni ja ravinto
-Kuinka kilpailuihin pitää valmistautua?
-Kisalook, meikki, hiukset, asut ja värit
-Poseeraus ja esiintyminen
-Käytännön harjoittelua

Hinta: 39e (sis. salimaksun)

Tervetuloa kaikki Fit Model-kilpailuista kiinnostuneet!



Varaa aikasi ilmaiseen konsultaatioon ja suunnitellaan yhdessä mikä valmennus olisi sinulle sopivin!