Golden Fitness

strong and beautiful, just like dream.

strong and beautiful, just like dream.

strong and beautiful, just like dream.strong and beautiful, just like dream.

Tule nyt mukaan harrastajaryhmään!

image28

Team Golden Fitness

Team Golden Fitness on valmennustiimi tavoitteellisesti treenaaville naisille. Kilpailijamme kilpailevat Suomen Fitnessurheilu ry:n ja IFBB:n kilpailuissa Bikini Fitness-, Wellness Fitness ja Fit Model- lajeissa. Tiimissämme on tällä hetkellä 16 kilpailijaa. 


Tiimin päävalmentaja toimii fitnessvalmentaja, SFU:n tuomari ja bikini fitnessin Suomen mestari Caroliina Kinnarinen, lue lisää nettisivuilta www.caroliinakinnarinen.com

Kisavalmennuksemme käsittää kaiken mitä vaaditaan saamaan jokaisesta paras mahdollinen versio kisalavalle. Poseeraus- ja esiintymistreeni sekä mentaalivalmennus kuuluu valmennukseen alusta alkaen. Tiimissämme on parasta loistava yhteishenki, pidämme tiimipäiviä ja näemme yhdessä joka kuukausi.

Olisiko sinusta aloittamaan fitness- harrastusta?

Tiimimme Team Golden Fitness valmentaa kilpailijoita Bikini Fitness, Wellness Fitness ja Fit Model- kilpailuihin. Valmennussopimus tehdään kilpailijoille aina vuodeksi kerrallaan, mutta vuosi sitten aloitimme ensimmäistä kertaa suositun harrastajaryhmän. Fitness- harrastaja voi olla kiinnostunut tulevaisuudessa kilpailuista tai tulla kokeilumielessä mukaan puolen vuoden jaksolle. Suurimmalla osalla taas saattaa olla niin vähän treenipohjaa, että puolen vuoden valmennus alkuun antaa hyvän alun harrastukselle. Tämän jälkeen on mahdollisuus jatkaa kisaryhmässä. Otamme uusia valmennettavia aina syksyllä, alkuvuodesta ja kevään kilpailujen jälkeen. Seuraava hakuaika harrastajaryhmään päättyy 27.4.  maanantaina.

Fitnessvalmennus 6kk sisältää:

-Huom! Poikkeuksellisena korona-aikana kaikki ohjaukset pidetään ulkona tai etänä

-Henkilökohtainen konsultaatio ja kunto- arvio valmennuksen alussa (oma laji ja kilpailu ajankohta) 

-Henkilökohtainen valmennus 6kk 

-Henkilökohtainen ruokavalio ja seuranta valmennuksen ajan 

-Henkilökohtainen treeniohjelma ja muutokset kuukausittain 

-Tapaamisia joka kuukausi (henkilökohtainen) 6x 1h (Tapaamiset Helsingissä tai Tampereella) 

-Yhteistreenit joka kuukausi 6x Helsingissä 

-Tiimiasu, Golden Fitness treenihousut, toppi ja takki (kirjailtu omalla nimellä) 

-Seminaaripäivä Helsingissä syyskuussa, lajien säännöt ja ohjeita kilpailemiseen 

-Tavoitteena osallistua yhdessä harrastajakilpailuun syksyllä 

-Tapaamiset sisältävät mm. ravintovalmennusta, mentaalivalmennusta, treeniohjausta ja poseerausvalmennusta (Valmennettava voi valita tai katsotaan yhdessä tarpeen mukaan)

-Online tuki 24/7 

-Viikkoraportointi 

-Valmennettavien yhteinen Wats app- ryhmä

-Ryhmän tuki ja innostavia treenikavereita


Hinta 1199e (sis. alv ) voidaan maksaa 1-4 osassa

Asiakkaiden kokemuksia

"Oon tykännyt olla tässä valmennuksessa. Tämä on antanut mulle hyvää alkua fitness-harrastukseen. Olen saanut paljon hyviä uusia vinkkejä treeneihin ja oppinut poseerauksia." Noora M.


"Harrastajaryhmä on hyvä startti fitnessmaailmaan. Valmennuksen aikana oppii oikeanlaiset treeni- ja ravintotottumukset. Yhteistreeneissä pääsee myös heti kokeilemaan poseerausta mikä on tärkeä osa lajia. Harrastajaryhmän jälkeen voi jatkossa siirtyä kisaamaan, mikäli halua on ja laji tuntuu omalta. Harrastajaryhmässä on positiivinen ja kannustava ilmapiiri!" Sini S.


"Tässä valmennuksessa on ihanaa olla. Oon innoissani kun saan seuraavalla viikolla jatkaa uuden treeniohjelman aloitusta. Oon omasta mielestäni kehittynyt puolen vuoden aikana paljon. Ja meidän ryhmä on tosi ihana. Haluan ehdottomasti jatkaa tätä ja lisätä lokakuusta treeniä. " Sanna H.

Hakemuslomake

Hae nyt mukaan harrastajaryhmään 27.4. mennessä

Golden Fitness

Päävalmentaja: Caroliina Kinnarinen